أسلوب حياة

بماذا تتميّز تصاميم النظارات الشمسية في صيف 2024؟ وكيف تختار ما يناسبك؟
تمثل الجاذبية عنوان موضة النظارات الشمسية في صيف 2024، حيث تطل النظارات بأحجام ضخمة وألوان جذابة تخطف الأنظار، وتعد النظارة الشمسية قطعة إكسسوار لا غنى عنها خلال فصل الصيف، إذ تشكّل درع حماية للعين.
Published On 16/5/2024
سجادة صلاة ومصحف بكل غرفة فندقية.. روسيا تطلق سياحة "صديقة للمسلمين"
أعلن رئيس هيئة الجودة الروسية مكسيم بروتاسوف إطلاق خدمات سياحية “تتوافق مع المعايير الصديقة للمسلمين”، مشيرا إلى أن الاختبار التجريبي للنظام سيستغرق 6 أشهر.
Published On 16/5/2024
لماذا ينصح خبراء التغذية بتناول الشوفان يوميا؟
يوصي الكثير من خبراء الصحة بالاعتماد على الحبوب الكاملة، خاصة الشوفان، في النظام الغذائي اليومي، بالنظر إلى فوائدها. فما مدى دقة ذلك؟
Published On 15/5/2024
متى تصبح كمية الفاكهة التي تتناولها أكثر من اللازم؟
يعد تناول الفاكهة جزء أساسي من خطة الأكل الصحي. لكنها تحتوي على سكر طبيعي، وبعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية، فمتى يصبح تناولها زائدا عن الحد الطبيعي؟ وما الكمية المناسبة التي ينصح بها الخبراء؟
Published On 14/5/2024

يعتبر الحصول على نوم جيد غاية بحد ذاتها، ووجود مرتبة مريحة ووسائد صحية عوامل تؤثر على جودة النوم، مع ضرورة اختيار مرتبة تلائم طريقة نومك، فضلا عن العناية بنظافة أسرة نومنا، وفق نصائح الخبراء.

نصائح ذهبية للعناية بالمرتبة

أنت الآن على أعتاب رحلة مثيرة للبحث عن وظيفتك التي ربما تكون الأولى، وقد يواجهك سؤال مقلق حول أفضل طريقة لإعداد سيرة ذاتية مثيرة للانتباه في ظل افتقادك للخبرات المهنية، أو كيفية ملء الفجوات الزمنية.

ينطلق صوت المرشد السياحي بوتو سوريا شارحا للزوار، “لم يعد في جزيرة بالي سوى 5 من مزارع الملح التقليدية، وكلها موجودة شرقي الجزيرة”، ويعرب عن سعادته بتوضيح هذا الجانب لزوّار الجزيرة الإندونيسية.

FILED - يقوم مزارع الملح نيومان وارتا بنقل مياه البحر إلى شاطئ كوسامبا المظلم. وهو أحد آخر ممثلي هذه المهنة في جزيرة بالي الإندونيسية لقضاء العطلات. هنا، لا يزال يتم استخراج "الذهب الأبيض" يدويًا من البحر - لكن الحرفة في طريقها إلى الانقراض. صور: Carola Frentzen/dpa Credit: Carola Frentzen/dpa

يقول خبراء علم النفس إن الشعور المستمر بالغضب له جذور عدة مثل القلق أو الخوف أو عدم الشعور بالأمان أو المشاكل الشخصية والصدمات النفسية. بالتأكيد هناك العديد من الأسباب التي تدفع الشخص للغضب، فما هي؟

Germany, Bavaria, Munich, Man holding mobile phone, screaming, portrait

يتزايد متوسط العمر المتوقع القياسي في البلدان الغنية بمعدل 2.5 عام كل عقد، وذلك منذ أكثر من قرن ونصف القرن. ولكن سؤال كم عام سأعيش؟ يثير قلق العديد من الناس، على الأقل، عندما يموت أحد رفاق العمر فجأة.

تحقيق علماء ألمان يقدمون وصفة للعمر الطويل

خبراء التغذية يؤكدون أنه حتى التعديلات الصغيرة على وجباتنا، يمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة على طاقتنا وحالتنا المزاجية”

لم يصل جبن البارميزان الإيطالي إلى عرش الأجبان عبثا، فصناعته تتطلب العديد من الخطوات والوقت للوصول إلى نكهته الفريدة والقوام الصلب الجاف ومذاقه الحاد الشبيه بنكهة الجوز.

يتناول المصريون الرنجة وهي سمك مدخن مملح، في أي وقت بالعام، ويقبلون عليه في “شم النسيم”، وسبقه عيد الفطر قبل نحو شهر. ويتم صيدها في بحر الشمال بأوروبا ويمر تصنيعها بـ4 مراحل في مصانع محلية.

تعتبر آيسلندا من الوجهات السياحية الرائعة في شمال أوروبا، وتتميز بجمال مروجها الخضراء وشواطئها ووديانها وجبالها وقممها البركانية، كما تتيح للسياح فرصة متابعة الطيور النادرة ومشاهدة الشفق القطبي.

محمية "هورنستراندير" تتمتع بطبيعة بِكر تأسر الألباب. (النشر مجاني لعملاء وكالة الأنباء الألمانية “dpa”. لا يجوز استخدام الصورة إلا مع النص المذكور وبشرط الإشارة إلى مصدرها.) عدسة: dpa صور: dpa Credit: dpa

رغم السمعة الطيبة التي يتمتع بها مصطلح “العقل النظيف”، فإن كان فيما مضى يشير إلى نشاط يخص تنشئة الأطفال. فما هي الممارسات التي تساعد عل الاستمتاع بعقلية ونفسية نظيفة؟ وهل الأمر يستحق التجربة؟

Declutter the mind and eliminating anxiety or negative thinking psychology solution and reduce stress mental health concept or dementia symbol or autism syndrome as a 3D illustration.